setiap bahan makanan mempunyai susunan kimia yang berbeda-beda dan mengandung zat gizi yang bervariasi pula baik jenis maupun jumlahnya. berbagai zat gizi yang diperlukan tubuh dapat digolongkan ke dalam 6 macam yaitu 1 karbohidrat 2 protein 3 lemak 4 vitamin 5 mineral dan 6 air.
setiap bahan makanan mempunyai susunan kimia yang berbeda-beda dan mengandung zat gizi yang bervariasi pula baik jenis maupun jumlahnya. berbagai zat gizi yang diperluka tubuh dapat digolongkan ke dalam 6 macam yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air
mata kuliah pendidikan kesehatan bertujuan memberi bekal ilmu pengetahuan kepada mahasiswa agar dapat memahami, menjelaskan dan melakukan tindakan-tindakan yang berkaitan dengan cara-cara hidup sehat, pencegahan terhadap berbagai penyakit, peningkatan kesehatan pribadi dan kesehatan masyarakat.
dalam bidang pendidikan jasmani, peran ilmu kesehatan olahraga dalam prakteknya adalah sangat besar, dari mulai peningkatan sampai pemeliharaan misalnya mengenai masalah tata-gizi olahraga untuk menata berat badan, untuk pendampingan pelatihan misalnya pelayanan dan pertolongan pertama pada cedera olahraga, maupun dalam masalah pemulihan misalnya pelayanan dan pertolongan pertama pada cedera ol…