Self-healing dapat merujuk pada kemampuan seseorang untuk mengatasi trauma dan kesulitan hidup, dan mampu pulih dari situasi yang sulit tanpa bergantung pada orang lain. Untuk dapat melakukan self-healing tidak seremeh traveling dan aktivitas-aktivitas outdoor yang selama ini kita tahu. Self-healing yang sebenarnya setidaknya harus melibatkan membangun keterampilan dan ketahanan mental yang kua…