Petunjuk hidup bebas stres dan cemas

Apa pun penyebab stres dan kecemasan, sebenarnya cara Anda menghadapinyalah yang membedakan dampak yang ditimbulkannya. Tiga cara yang tepat untuk menyikapi stres dan kecemasan yaitu: Anggap setiap hari adalah hari terakhir Anda, sehingga Anda akan memusatkan perhatian pada hal-hal penting. Hadapi masalah secara langsung, jangan menundanunda. Ingatkan diri akan risiko stres terhadap ke…

Manajemen Stres Cemas Dan Depresi

Isilah stres, cemas dan depresi seringkali digunakan untuk menggambarkan seseorang yang megalami problem kehidupan (stressor psikiator) yang dapat berdampak pada gangguan fungsi organ tubuh dan mental emosional.

Konsep Manajemen Stress

Buku konsp manajemen stress ini disusun mengingat banyaknya permintaan terhadap buku pegangan yang membahas tentang permasalahan stress.

Dont Sweat the Small Stuff at Work= Jangan Memusingkan Masalah Kecil di Tempa…

Membahas mengenai strategi-strategi untuk tidak membesar-besarkan masalah kecil.

25 Cara Alami Mengatasi Stres Dan Menghindari Kelelahan

Edisi

-

ISBN/ISSN

979-3392-39-8

Deskripsi Fisik

162 hlm. ; 14 x 20,5 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

155.904 2 SCA c

Cara Mudah Mencegah dan Mengatasi Stres !

Stres yang membahayakan berdampak tidak baik terhadap kesehatan kita.

Tips-Tips Dahsyat Kelola Stres & Emosi Untuk Hidup Lebih Bahagia

Ibarat sebuah navigasi kapal, ketika anda memahami sistem dalam diri pribadi anda, anda juga akan semakin mudah dalam mengontrol hidup anda menuju arah sasaran yang telah ditetapkan.

Jinakkan Stress : kiat hidup bebas tekanan

Anda stress? pasti ! orang hidup pasti mengalami stress, baik ringan maupun berat.