Isilah stres, cemas dan depresi seringkali digunakan untuk menggambarkan seseorang yang megalami problem kehidupan (stressor psikiator) yang dapat berdampak pada gangguan fungsi organ tubuh dan mental emosional.
Buku konsp manajemen stress ini disusun mengingat banyaknya permintaan terhadap buku pegangan yang membahas tentang permasalahan stress.