Rasa sedih yang kita rasakan, tidak akan hilang hanya dengan senyuman atau tawa palsu yang seolah-olah obat blus, maupun usaha berkata kepada diri sendiri ""Ayo, kamu pasti bisa"" yang sesungguhnya sama saja dengan membohongi diri. Banyak orang masih menganggap kalau sedih yang berlebih adalah depresi, stres, bahkan ada yang menyebutkan ""Ah, paling kurang iman"". Padahal, depresi itu tidak …
"You are what you think,"" begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi ""You are how you think"", karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir. Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpi-kir dengan positif. Saat per…