Banyak metode diet yang ditawarkan untuk mencapai tubuh yang ideal dan sehat. namun semua itu sering kali melibatkan ahli gizi dan dokter, serta membutuhkan aneka syarat yang tidak mudah untuk dilaksanakan.
begitu banyak manfaat media berlayar kaca (tv, komputer, ponsel, dll) bagi anak kita. mereka bisa memperoleh pendidikan, melatih kemandirian, dan menikmati hiburan darinya. namun, seperti halnya makanan, manfaat benda ini bisa berubah menjadi bahaya ketika kita mengonsumsinya berlebihan atau tak sesuai dengan kebutuhan.